Este site utiliza cookies

Salvamos dados da sua visita para melhorar nossos serviços e personalizar sua experiência. Ao continuar, você concorda com nossa Política de Privacidade, incluindo a política de cookie.

Fale conosco: (37) 3236-2120

Siga a tvi:

Sunday,
15 de Março de 2026

Musculação Ajuda a Proteger o Cérebro e Reduz o Risco de Demência em Idosos

01/04/2025 10:00

Praticar musculação não traz apenas benefícios físicos, mas também pode proteger o cérebro contra demências. Um estudo do Instituto de Pesquisa sobre Neurociências e Neurotecnologia (Brainn), da Unicamp, revelou que idosos que praticaram musculação duas vezes por semana preservaram áreas do cérebro afetadas pelo comprometimento cognitivo leve, estágio anterior ao Alzheimer. 

A pesquisa acompanhou 44 pessoas e mostrou que metade dos participantes que incorporaram a musculação à rotina apresentou melhora na memória e na anatomia cerebral após seis meses. Cinco deles deixaram de ter o diagnóstico clínico de comprometimento cognitivo leve. Além disso, os cientistas notaram melhora na substância branca do cérebro, essencial para a comunicação entre neurônios. 

No Brasil, cerca de 2,71 milhões de idosos convivem com quadros de demência, e esse número pode dobrar até 2050. Fatores como inatividade física, obesidade, tabagismo e isolamento social aumentam o risco da doença. Especialistas defendem políticas públicas que incentivem a prática de atividades físicas para garantir mais qualidade de vida à população. 

Fonte: Agência Brasil 

Compartilhe essa notícia

NOTÍCIAS EM VÍDEO

Secretária Municipal de Cultura traz eventos gratuitos para a população nos próximos dias Secretária Municipal de Cultura traz eventos gratuitos para a população nos próximos dias Secretária Municipal de Cultura traz eventos gratuitos para a população nos próximos dias

Secretária Municipal de Cultura traz eventos gratuitos para a população nos próximos dias

Após semana tensa, reunião da Câmara traz clima tranquilo e aprovação de projetos Após semana tensa, reunião da Câmara traz clima tranquilo e aprovação de projetos Após semana tensa, reunião da Câmara traz clima tranquilo e aprovação de projetos

Após semana tensa, reunião da Câmara traz clima tranquilo e aprovação de projetos

Engesp anuncia mudanças no recolhimento do lixo Engesp anuncia mudanças no recolhimento do lixo Engesp anuncia mudanças no recolhimento do lixo

Engesp anuncia mudanças no recolhimento do lixo

Cresce número de golpes aplicados em Pará de Minas e situação preocupa agências de cooperativas Cresce número de golpes aplicados em Pará de Minas e situação preocupa agências de cooperativas Cresce número de golpes aplicados em Pará de Minas e situação preocupa agências de cooperativas

Cresce número de golpes aplicados em Pará de Minas e situação preocupa agências de cooperativas